• 3 minutos de lectura
La especialista en ginecología y obstetricia, Saskia Mendoza, explicó en una entrevista en Manavisión Plus la importancia del cuidado de la salud íntima femenina, destacando medidas para prevenir infecciones, sequedad vaginal y desequilibrios del pH en mujeres de todas las edades.
Productos adecuados es clave
La salud íntima femenina no se limita a la higiene básica. Según la especialista, implica mantener el equilibrio del pH vaginal, proteger la microbiota y adoptar hábitos adecuados en cada etapa de la vida, desde la adolescencia hasta la menopausia.
Mendoza explicó que el uso de productos adecuados es clave, siempre que cuenten con respaldo científico y respeten el equilibrio natural de la zona íntima. Señaló que el uso incorrecto de productos puede alterar la barrera protectora y favorecer infecciones.
Además, recomendó evitar la automedicación ante síntomas como picazón, irritación o flujo anormal, ya que un tratamiento inadecuado puede generar infecciones recurrentes o resistencia a medicamentos.
Sequedad vaginal y factores de riesgo
La sequedad vaginal es una condición frecuente que ocurre cuando disminuye la lubricación natural. Puede presentarse durante la lactancia, menopausia o tras tratamientos como quimioterapia.
Entre los principales síntomas están el dolor en las relaciones sexuales, irritación, inflamación y molestias con la ropa interior. También puede aparecer en mujeres jóvenes, especialmente por el uso de anticonceptivos hormonales.
La especialista enfatizó que esta condición no debe normalizarse y que existen tratamientos que ayudan a recuperar la hidratación de la mucosa vaginal de forma progresiva.
Infecciones vaginales y hábitos de prevención
Las infecciones vaginales están relacionadas con la alteración del equilibrio del pH y pueden presentarse incluso en niñas y adolescentes. Entre las causas frecuentes están la higiene inadecuada, la humedad prolongada y el uso continuo de protectores diarios.
Mendoza recomendó prácticas como el aseo correcto (de adelante hacia atrás), evitar ropa húmeda por tiempo prolongado y limitar el uso de productos sin indicación médica.
También indicó que durante la menstruación es importante mantener una adecuada higiene y considerar alternativas que reduzcan la humedad en la zona íntima.
Controles médicos y factores externos
La especialista señaló que las mujeres deben acudir al ginecólogo al menos una vez al año, incluso sin síntomas, para evaluar el estado del sistema reproductivo.
Factores como el estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y la falta de sueño también influyen en la salud íntima, ya que pueden alterar el equilibrio hormonal y aumentar el riesgo de infecciones.
Finalmente, advirtió que remedios caseros sin respaldo científico, como el uso de vinagre, pueden resultar perjudiciales al alterar el pH vaginal, por lo que recomendó siempre acudir a un profesional de salud.
