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Este 7 de abril de 2026, en el marco del Día Mundial de la Salud, la Sociedad Ecuatoriana de Cardiología promueve en Manta y el resto del país una campaña de concienciación sobre riesgos cardiovasculares. Hay que cuidar el corazón.
Ante el incremento de casos en Manabí, el doctor Jorge Endara subraya la urgencia de adoptar estilos de vida saludables para reducir la mortalidad por infartos y accidentes cerebrovasculares, patologías que representan la primera causa de muerte global. La iniciativa busca movilizar a la ciudadanía hacia el autocontrol de sus indicadores biológicos básicos.
Las enfermedades cardiovasculares cobran 20.5 millones de vidas al año en el mundo. Según datos clínicos, cada 1.5 segundos fallece una persona debido a complicaciones cardíacas o accidentes cerebrovasculares.
Endara, cardiólogo clínico, enfatiza que estas cifras no han disminuido, sino que muestran una tendencia creciente debido a la adopción de hábitos sedentarios y dietas ultraprocesadas.
A pesar de la dureza de las estadísticas, el 80% de estas muertes son prevenibles mediante intervenciones tempranas en el estilo de vida. La recomendación médica estándar establece realizar al menos 150 minutos de actividad física semanal, que puede incluir caminatas, baile o ejercicios de gimnasio. Sustituir un alimento procesado por una fruta diaria representa un cambio significativo en la reducción del riesgo a largo plazo.
Los factores de riesgo y el «asesino silencioso»
El especialista identifica cuatro pilares críticos de la salud: lípidos elevados (grasa), diabetes (azúcar), hipertensión arterial y obesidad. Estas patologías suelen ser asintomáticas en sus etapas iniciales, por lo que se conocen como «asesinas silenciosas». El acceso a internet facilita hoy que los ciudadanos identifiquen estos términos, pero la atención médica oportuna sigue siendo el mayor desafío para la población.
La sintomatología suele aparecer cuando la enfermedad ha ganado terreno considerable. Entre los signos de alarma destacan la falta de aire (disnea) al realizar esfuerzos mínimos, la hinchazón en pies o rostro y, de manera crítica, cualquier tipo de dolor en el pecho. La demora en buscar asistencia médica puede derivar en daños irreversibles al músculo cardíaco o insuficiencia cardíaca crónica.
En cuanto a la demografía, el riesgo no es exclusivo de la tercera edad; una de cada tres muertes cardiovasculares ocurre en personas menores de 70 años. Los hombres presentan mayor vulnerabilidad a partir de los 30 o 40 años, mientras que en las mujeres el riesgo aumenta drásticamente entre los 50 y 55 años, coincidiendo con la pérdida de protección hormonal tras la menopausia.
Situación epidemiológica en Manabí y Manta
La provincia de Manabí registra una de las incidencias más altas de diabetes e hipertensión en todo el Ecuador. Aunque no existen registros estadísticos tan precisos como en Europa, se estima que la prevalencia de muerte por estas causas ronda el 20% al 21% a nivel provincial. La dieta local, caracterizada por un alto consumo de carbohidratos, es un factor determinante en estas cifras.
Para contrarrestar esta realidad, los especialistas instan a la ciudadanía a realizar un screening o tamizaje regular. El uso de tensiómetros digitales y glucómetros caseros facilita el control de las cifras de presión arterial y glucosa. Conocer estos valores es vital para iniciar tratamientos preventivos antes de que se desarrollen complicaciones como la enfermedad renal crónica, vinculada frecuentemente al mal control de la presión.
Finalmente, el llamado en este Día Mundial de la Salud es a la conciencia individual y familiar. La prevención cardiovascular no requiere de grandes infraestructuras, sino de decisiones cotidianas como elegir una caminata sobre una serie de televisión. En un mundo donde se prevé que para el 2030 existan 4 mil millones de personas con obesidad, el cambio de hábitos es la única herramienta efectiva para revertir la crisis sanitaria global. (10).
